Mandala zen

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Colorare i mandala fa parte delle arti terapie: migliora l’autostima, esprimi e comprendi le emozioni, sviluppi una profonda conoscenza di te stesso.

Questa è una pratica perfetta per chiunque, bambini o adulti. Non occorre essere affermati per far emergere l’artista che è in ognuno di noi.

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